Crêpes légères weight watchers


Pour 12 crêpes
Préparation : 12 mn
Cuisson : 10 mn
Repos : 2h
3 unité PP pour 2 crêpes

INGREDIENTS
140g farine
1 oeuf
10cl lait 1/2écrémé
10 cl eau
1cc huile

INSTRUCTIONS
Mettre 140g de farine dans un saladier. Ajouter 1 œuf. Mélanger en délayant peu à peu 10cl de lait demi-écrémé et 10cl d’eau. La pâte doit être liquide et homogène. Incorporer 1cc d’huile. Couvrir et laisser reposer 2 heures avant de faire cuire les crêpes dans une poêle à revêtement antiadhésif.